Welkom
Namasté en welkom op de website van yogadocent Allard Muller. Ik verzorg onder andere yogalessen voor defensiepersoneel op een kazerne in Apeldoorn en ik geef elke donderdagavond les bij Spirit of Yoga in Apeldoorn. Ook ben ik te benaderen voor invallessen in Apeldoorn.
Yoga betekent verbinden. Het in balans brengen van lichaam en geest. Yoga zweverig? Welnee! Wat is er zweverig aan op een heel bewuste manier je lichaam en je geest uit te dagen in diverse bijzondere houdingen? Leren omgaan met fysieke en mentale weerstand in jezelf. En dat alles in combinatie met op een juiste manier adem halen. Niets zweverigs aan toch? ;)
